都说喝酒暖身，可为什么会越喝越冷？

在无数个北风萧萧冻到哭泣的日子，一杯两杯酒下肚后似乎瞬间感觉体温飙升，恨不得换上短袖过个夏天。但是这种暖意会很快消失，因为它的真实目的是为后续更多的热量丧失「作掩护」。要揭穿酒精「伪装者」的身份，我们首先要明确它主要的行动方案——改变低温下身体的保护状态。

当外界环境温度较低时，人体的体温调节中枢就会发出指令，要求皮肤血管收缩，以此减少体表散热。这也就是人体在低温环境下的自我保护机制。有研究显示，皮肤血管强烈收缩时，通过皮肤的散热量仅是皮肤血管完全舒张时的 1/8。而当摄入酒精时，这种保护机制就会被无情破坏。酒精进入人体后会发生一系列的代谢活动，绝大部分会去到肝脏，在酶的作用下先被转化为乙醛。酒精本身就能扩张血管，而乙醛和酒精一样，都具有此类作用。虽然血管扩张会让人感到暂时的暖和，但摄入的酒精及其代谢物却起到了低温环境下自我保护机制的反作用，导致身体热量快速丧失。所以说，喝酒暖身只是一时的，越喝越冷才是真相。

这么不靠谱的「取暖方法」赶紧弃了吧，还不如多喝温水来的有效～

来源：丁香医生

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