一个血海穴，足以帮你调理整个月经周期
经络上的穴位几乎可以治疗各种各样的病症，效果还绝对不比服药差。当然，起效的关键是不同的病症找不同的穴位。月经出了问题，就可以找血海穴。
血海穴既然名为“血海”，那就一定与血液有关，古人起名可都是很讲究的，名字之中总是尽可能的包含更多的直接的物体信息，让人一看便知。
血海穴与血液有关，那就一定与月经相关。血海属于脾经，而脾又是生血、统血和摄血的器官，负责血液的正常运行，于是血海的功能就是负责出血的多少的。“男子主气，女子主血”，女人以血为先，所以体内的血一定要充足，血海穴可以健脾益气，调理血脉。脾是气血生化之源，脾的功能恢复了，气血顺了，月经自然也就规律了。
那么，血海穴在哪里呢？有一个简单的取穴方法。
取穴时，可找一个与自己身材相当的人来协助，被取穴人正做屈膝，另外一个人将自己的手掌按在被取穴人的膝盖上（左手放右膝盖，右手放左膝盖），掌心对准膝盖骨顶端，拇指与食指成45°夹角，拇指尖所指的地方，就是血海穴。
如果你是月经过多，那么可以敲打左腿上的血海穴，如果是月经过少，那就敲打右腿上的血海穴。方法也很简单，可以抡起拳头敲，也可以用小捶敲打，力道要轻。每天上午9点~11点刺激效果最好，因为这个时辰是脾经经期最旺的时候，人体阳气处于上升趋势，敲打能更好的促进血液运行，每天敲打10次，连续三五次，持续最少一个月。
敲血海穴还能治疗痛经，方法与上面的一样，持续一个月为一个疗程，一般一个疗程后就能有效缓解痛经。如果痛经的时候还伴有呕吐，可以在敲打血海穴的同时，再拍打足三里，能够立刻缓解痛苦的症状。
如果嫌敲打力道过大的话，也可以采用大拇指按揉的方式，每次按揉3分钟左右，至穴位处有肿胀感为止，每天数次，同样持续一个月以上，但要注意月经期间应停止按揉，以免产生和经期补血一样的反效果。
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